Уровень: Любой
Фокус: Гибкость; Гибкие Ноги; На Все Тело; Динамика
Тазобедренные Флоу
Короткая потоковая практика в стиле виньяса флоу, в которой каждое движение плавно раскрывает тазобедренные суставы.

За 18 минут мы пройдём все направления подвижности тазобедренной зоны в динамичном, но неспешном потоке.

Последовательность подходит для любого уровня подготовки - асаны сменяют друг друга плавно, без резких переходов. Идеально для тех, кто хочет поддерживать подвижность тазобедренных суставов в условиях плотного графика.

Желаю вам приятной и раскрывающей практики!