Интенсивная силовая практика в стиле виньяса, где каждое движение связано с дыханием и плавно перетекает в следующее. Динамичный поток укрепляет всё тело - ноги, кор, руки и плечевой пояс - создавая реальную функциональную силу.
Практика включает стойки на руках - они органично вплетены в поток и становятся естественным продолжением силовой работы.
Рекомендуется базовое знакомство с асанами и опыт динамических практик. Желаю вам мощной и вдохновляющей практики!