Акцентированная практика на развитие гибкости, в которой мы последовательно и глубоко проработаем подвижность ног, рук и позвоночника. Мягкое, но настойчивое растяжение в каждой зоне позволяет постепенно раскрывать тело и двигаться к новым возможностям.
За 60 минут мы пройдём всё тело - от глубокого раскрытия тазобедренных суставов и гибкости ног до подвижности плечевого пояса и гибкости спины.
Практика подходит для тех, кто хочет планомерно развивать гибкость и чувствовать тело более свободным. Желаю вам приятной и раскрывающей практики!