Энергичная практика в стиле виньяса-флоу, в которой каждое движение связано с дыханием и переходит в следующее без остановок. За 15 минут тело получит полноценную силовую нагрузку - от ног и кора до рук и плечевого пояса.
Практика подходит для тех, кто хочет поддерживать тонус мышц и заряжаться энергией даже в условиях плотного графика.
Рекомендуется базовое знакомство с асанами. Желаю вам мощной и наполняющей практики!
