Динамичная утренняя практика, которая быстро пробуждает тело и заряжает энергией с первых движений. Ритмичный поток асан в связке с дыханием разогревает всё тело и создаёт ощущение бодрости и внутреннего подъёма.
За 15 минут мы активно пройдём всё тело в динамике - идеально для тех, кто хочет начать день с движения и войти в него с ясной головой и лёгким телом.
